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책상 위에 딱 3개만 두는 이유, 집중력도 마음도 가벼워지는 나만의 일하는 방식

by 주나맘 2025. 3. 27.

책상 위에 딱 3개만 두는 이유, 집중력도 마음도 가벼워지는 나만의 일하는 방식
책상 위에 딱 3개만 두는 이유, 집중력도 마음도 가벼워지는 나만의 일하는 방식

 

일하다 보면 어느 순간 책상 위가 정신없이 복잡해질 때가 있어요
메모지, 포스트잇, 펜, 컵, 간식, 충전기…
다 필요한 것 같지만 사실 없어도 되는 것 투성이더라고요

그래서 문득 하나씩 정리해봤어요
‘지금 꼭 필요한 것만 남겨보자’
그랬더니 신기하게도 일도 마음도 한결 가벼워졌어요

그렇게 시작된
책상 위에 ‘딱 세 개’만 두는 나만의 규칙
아무도 모르지만,
이게 요즘 제 일하는 감각을 살려주는 가장 소중한 습관이에요

 

물건이 많을수록 마음이 산만해진다


예전엔 책상 위에 이것저것 다 올려놓고 일했어요
포스트잇, 메모지, 펜 종류도 다양하게
좋아하는 인형도 한두 개, 책도 세워놓고
‘이게 나만의 작업실이다’ 싶은 느낌으로 채워뒀죠

근데 어느 날, 뭔가 자꾸 집중이 안 되는 거예요
일을 하려고 앉았는데 시선이 자꾸 다른 데로 가고
머릿속도 괜히 산만한 느낌?
그래서 진짜 아무 생각 없이 책상 위 물건들을 전부 치워봤어요
다 치우고 나니까 이상하게 마음이 훨씬 가벼워지는 거 있죠

그때 깨달았어요
‘물건이 많을수록 내 머릿속도 복잡해지는구나’
시선이 머무는 곳이 많으면 그만큼 생각도 분산돼요
펜 하나를 집으려다가 옆에 있던 메모지를 들춰보고
그 사이에 폰 알림이 울리면 그쪽으로 다시 시선이 이동하고…
하루 종일 정신만 왔다 갔다 하는 거죠

그래서 그때부터 하나씩 정리했어요
이건 꼭 필요한가? 이건 지금 내 일과 관련 있나?
기준은 딱 하나였어요
‘지금 이 순간, 내 일에 꼭 필요한가’

그렇게 고르고 또 고르다 보니
결국 책상 위에는 딱 세 가지만 남았어요
노트북, 메모용 노트, 그리고 물 한 잔
딱 이 세 개만 있으면 나머진 없어도 되더라고요

그 이후로는 아예 룰처럼 정해뒀어요
책상 위엔 최대 3개까지만 올리기
그게 나한테는 일에 몰입하기 위한 최소한의 틀,
그리고 동시에 나만의 마음 정리법이 되었어요

 

세 가지만 두면, 집중력이 살아난다


솔직히 말하면 처음엔 좀 허전했어요
책상 위가 텅 빈 느낌이 들기도 했고
‘이렇게까지 비워야 하나?’ 싶은 생각도 들었거든요
근데 하루 이틀 지나니까 그 빈 공간이
진짜 ‘숨 쉴 틈’처럼 느껴졌어요

물건이 많을 땐
의식적으로든 무의식적으로든 계속 신경이 분산돼요
‘저거 나중에 정리해야지’
‘저 메모 뭐였지?’
‘이거 언제 샀더라’ 같은
쓸데없는 생각들이 꼬리에 꼬리를 물고 따라오거든요

근데 책상 위에 진짜 꼭 필요한 세 가지만 두고 나면
그럴 틈이 없어요
시선이 분산되지 않고, 딱 지금 해야 할 일에만 머물 수 있어요
자연스럽게 집중도 높아지고, 일도 더 빨리 끝나더라고요

예를 들어, 노트북에 집중해서 자료 찾다가
아이디어 정리하려고 노트를 펼치고
중간에 물 한 모금 마시고 숨 고르기
이게 내가 일하는 기본 흐름인데
책상 위가 조용하니까 이 루틴이 끊기지 않아요

무엇보다 정신적인 이점이 커요
물건이 적으면 마음도 덜 지치더라고요
뭔가 눈앞이 정리돼 있으면
내 머릿속도 같이 정리되는 느낌이에요

그리고 중요한 건,
책상 위 물건이 적어질수록
‘지금 이 순간’에 더 집중할 수 있다는 거예요
과거의 메모, 미래의 일정이 아닌
지금 내가 마주한 이 일에만 몰입할 수 있는 거죠

이건 단순한 정리 정돈을 넘어서
내 안의 ‘일하는 감각’을 다시 세팅하는 일 같아요
딱 세 가지
그 안에 내가 일하면서 필요한 모든 게 담겨 있는 느낌이에요

 

최소한의 것들로 채워진 책상, 나를 위한 공간이 되다


이렇게 정리된 책상 위를 보면
처음엔 조금 삭막해 보일 수도 있어요
근데 그 안엔 오히려 여유가 있어요
비워져 있어서 가능한 ‘숨통 트임’ 같은 거요

예전엔 책상 위를 예쁘게 꾸며야
기분이 좋아지고 생산성이 올라간다고 생각했어요
물론 그런 사람도 있을 거예요
근데 저는 오히려 비움에서 오는 안정감이 더 컸어요

특히 일이 많고 정신없는 날엔
책상 위 물건 하나하나가 스트레스처럼 느껴질 때도 있잖아요
그럴 때 이 ‘세 개만 두는 규칙’이
나를 딱 중심에 두게 해줘요

그리고 이 습관이 자리 잡고 나니까
일뿐만 아니라 다른 생활에도 영향을 주더라고요
가방 안에 꼭 필요한 것만 넣기,
핸드폰 바탕화면 정리하기,
하루 일정도 줄이고 줄여서 ‘진짜 필요한 것만 남기기’

뭔가 미니멀리스트가 된 것처럼
내 삶을 더 가볍고 단단하게 정리하게 되는 거예요

그리고 이건 단순히 공간 정리가 아니라
‘나는 어떤 환경에서 잘 일할 수 있는 사람인가’
스스로 알게 된 거라고 생각해요

누가 시켜서 하는 것도 아니고
유행 따라 하는 것도 아니고
그냥 나한테 잘 맞는 방법을 하나씩 찾아가는 과정이죠

책상 위에 딱 세 가지
그게 지금의 나를 가장 잘 집중시키는 조합이고
그 세 가지가 놓인 공간은
단순한 ‘일터’를 넘어서
나를 조용히 다독여주는, 나만의 작은 공간이 되었어요

 

가끔은 너무 많은 것들이
내 일을 방해하고, 내 마음을 어지럽게 만들어요
그럴 때는 꼭 필요한 것만 남기고
하나씩 줄여보는 것도 좋은 방법이에요

책상 위에 딱 세 가지
노트북, 노트, 물 한 잔
그 안에 오늘의 집중, 여유, 정리가 다 들어 있어요

아무것도 없는 것 같지만
그 안엔 내가 하루를 잘 살아가기 위한
가장 단순하고 강력한 환경이 마련돼 있어요

작은 정리가 큰 변화를 만든다는 거
책상 위에서부터 다시 한 번 느껴보고 있어요
오늘도 이 조용한 공간에서
마음 놓고 나에게 집중해봅니다